Альона Либина

Енциклопедия
на житейската психология

Феноменология на стереотипите, комплексите и защитното поведение

„Енциклопедия на житейската психология“ ни предлага да надникнем зад кулисите на собствения ни живот. Различните ни роли в ежедневието – смешни и тъжни, забавни и неприятни, са представени през призмата на самоиронията. Подходът „да се усмихнем и да се замислим“ провокира желанието ни да анализираме скритите мотиви на поведението си и да променим житейските нагласи и стереотипите си. Книгата е своеобразен тест на индивидуалните ни реакции в типични житейски ситуации и ни помага да направим неочаквани открития за себе си.

Тук ще можем:

– Да се погледнем отстрани и да видим „под лупа“ своите достойнства
и недостатъци;

– Да обърнем внимание на различните форми на защитно поведение,
което лежи в основата на много вредни навици;

– Да разкрием източниците на проблемите ни и да направим първата крачка по пътя на самокоригирането;

– Да развием навици за самоанализ, за да разберем скритите мотиви
на собствените си постъпки.

Альона Либина е водещ специалист в сферата на комуникативната психология и развитието на личността с 15-годишен опит в провеждането на тренинги по психология и индивидуални консултации. Автор е на няколко книги и редовно публикува материали в редица популярни вестници и списания.